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KETTLEBELL STRENGTHMOBILITYAND -
DIVENTA ISTRUTTOREKSM
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KETTLEBELLS GLADIATORS
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KSM SYSTEMUn nuovo metodo per allenare
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KSM SYSTEMUn nuovo metodo per allenare
Sviluppo della mobilità articolare generale più mobilità uguale più benessere e più longevità delle articolazioni
Incremento della forza globale
Incremento della Resistenza cardiovascolare con lavori ad alta intensità mirati
Sviluppo del Core la parte centrale del corpo la quale serve per qualsiasi attività nella vita quotidiana e non solo. Un Core forte vuol dire più forza, più capacità reattiva, più resistenza, più prestazione in qualsiasi tipo di sport
KSM SYSTEM: Un nuovo sistema di uso delle kettlebell per sviluppare forza, mobilità, resistenza con esercizi innovativi.
